Mountainbike tips

Sensatiezoekers of professionele motorrijders die dromen van een mountainbiketocht? Motorrijden is geen triviale taak, maar de route is moeilijk en vereist bepaalde maatregelen.

Met de motor de bergen verkennen? Ben je vastbesloten om veilig in de bergen te rijden? Hier zijn 7 van de beste tips om te onthouden om uw reis naar hoogte soepel te laten verlopen.

Voer een mechanische controle uit

Bergomstandigheden vereisen een grondige mechanische reparatie van uw motorfiets. De eerste stap is het controleren van de voor- en achterremsystemen. Gevaarlijke afdalingen in de bergen verhogen de slijtage. Hetzelfde geldt voor de staat van de band, inclusief de luchtdruk, maar ook voor de staat van het loopvlak.

Verlichting mag niet worden verwaarloosd, te beginnen met de koplampen en door de reflectoren. Aangezien de klimatologische omstandigheden in de hooglanden voortdurend veranderen, moeten ze allemaal in goede staat verkeren.

De tank moet vol zijn voordat u vertrekt, zodat u niet zonder benzine komt te zitten. Deze instructies zijn slechts indicatief, u kunt dit het beste door een monteur laten nakijken.  

Ken de pistes van tevoren

Lees meer over de wegomstandigheden, er zijn meestal bochten, haarspeldbochten, bochten in de bergen. Je kunt wilde dieren, zwaargewichten en aanhangers ontmoeten. Voorzichtigheid zou uw motto moeten zijn! Google is hierin de beste adviseur. Geeft alle nodige informatie.  

Het enige wat je hoeft te doen is naar deze plek gaan, met de vermelding "motorrijden" en alles zal er zijn. Er kan zelfs advies en feedback zijn van mensen die er al zijn geweest. Maak tijdens deze virtuele verkenning van de gelegenheid gebruik om de hoeken te scannen waar u kunt ontspannen: een motel, een hotel of waarom geen camping voor een nieuw avontuur?

Lees meer over de weersomstandigheden

Met het risico op slecht weer, dat grotendeels een bron van verkeersongevallen is, aarzel dan niet om de weersvoorspelling online of in de media te controleren. De weersomstandigheden in de bergen veranderen van tijd tot tijd. 

Onweersbuien, harde wind, sneeuw en hagel komen vaak voor. Ze beïnvloeden de zichtbaarheid, uw aandacht moet worden verhoogd. Wegen kunnen echter moeilijk begaanbaar en/of glad worden. Met andere woorden, ze verpesten je reis heel snel. 

Bereid je outfit voor

Uitrusting zoals een helm, handschoenen, overalls, jas, broek en laarzen zijn essentieel voor de verkeersveiligheid. Kies modellen in felle kleuren of met reflecterende tapezodat chauffeurs u gemakkelijk kunnen herkennen.

Bovendien bevelen reddingswerkers dit accessoire ten zeerste aan, wat hun onderzoek bij mogelijke ongevallen (verlies, val, enz.) vergemakkelijkt. Opgemerkt moet worden dat ze de juiste maat moeten hebben om ongemak tijdens de reis te voorkomen, wat niet wordt aanbevolen voor dit soort activiteiten. 

Bereid je fysiek voor

Het besturen van een tweewielig voertuig vereist enige fysieke inspanning. Vandaar de nood aan een gezonde en gevarieerde voeding: niet te vet, niet te zoet, niet te zout. Zoals velen weten, is hydratatie alles. Water hydrateert niet alleen het lichaam, maar zorgt ook voor elasticiteit van de spieren en ventileert de hersenen dankzij de zuurstof die het bevat. 

En niet te vergeten fruit, zuivel en eiwitten... Als je je echt niet lekker voelt voor de grote dag, ga dan gerust naar de dokter. Als specialist heeft hij het recht om u zijn positief oordeel te geven. Als het slechts een vitamine- of calciumtekort is, kan dit worden gecorrigeerd met voedingssupplementen. 

Een uitgebalanceerd dieet zal je lichaam helpen kracht op te bouwen. En aangezien het onderwerp voedsel hier wordt besproken, moet u weten dat onthouding van alcohol absoluut noodzakelijk is. Rijden met volledige duidelijkheid wordt duidelijk aanbevolen.

Bereid je mentaal voor

Motorrijden of gewoon motorrijden vereist veel concentratie. Wees dus comfortabel tijdens het rijden en laat u niet afleiden. Laat wat je dwars zit. Anticipeer op alles wat er tijdens uw reis kan gebeuren, zodat u onmiddellijk actie kunt ondernemen, voor het geval dat. 

Morele voorbereiding kan u helpen om gemakkelijk met tegenslagen om te gaan. Zorg voor een positieve houding voordat je vertrekt; Zen wordt in de loop van de tijd verworven. Een geschiedenis van het programmeren van alle resultaten van uw voorbereidend onderzoek zodat ze nuttig zijn tijdens het rijden. 

Onvervangbare materialen

Als je je reis soepel wilt laten verlopen, heb je de volgende materialen nodig: 

• Een telefoon met een goed opgeladen batterij. In deze gevallen zijn draagbare of draadloze opladers erg handig.   
• GPS om te voorkomen dat u verdwaalt. Er is niets beters om je oriëntatie te optimaliseren. En dit, vooral als u nogal ongebruikelijke plaatsen kiest.
• Voldoende water en snacks om je maag te strekken tijdens korte pauzes onderweg.
• EHBO-doos met essentiële medicijnen voor eerste hulp zoals alcohol, betadine, katoen, antisepticum, antibiotica.
• Bewijs van identiteit: de politie kan u aanhouden bij elke routinematige veiligheidscontrole en deze altijd in de buurt houden.

Enkele effectieve rijtechnieken

De kers op de taart, hier zijn er een paar technisch advies speciaal ontworpen voor bergwandelingen.

• Voor oplopende route, voor het geval je een bocht moet inslaan: houd rechts aan en wees altijd klaar om te remmen. In de noppen aan de rechterkant kun je de bodemvrijheid verkleinen. Dus wees voorzichtig. 
• naar benedenhet is aan te raden om terug te schakelen om naar de bochten te kijken. Dit om remproblemen te voorkomen. Remmen kunnen ons een valse sprong geven bij intensief gebruik. 

Of het nu gaat om een ​​wandeling, een paar dagen wandelen of een paar uur rijden voor de lol; deze tips zijn van toepassing. Vergeet niet uw dierbaren te informeren over uw reisschema, zodat zij u kunnen helpen indien nodig. 

Wees waakzaam, heb altijd een brede visie, kijk waar je maar wilt. Als er iets misgaat, blijf dan kalm. En vooral comfortabel zijn, want hoe meer ontspannen u bent, hoe zekerder u zich zult voelen en ten volle kunt genieten van uw activiteiten.