Het is niet eens koud! Oma's tips!

Het koude weer komt eraan en we gaan de verkeerde kant op! Op een motorfiets veroorzaakt kou vaak vermoeidheid en veel chauffeurs laten hun motorfiets in de koudere maanden in de garage staan. Als je voorzichtig bent of koude zet je af om een ​​fiets te nemen, volg onze paar advies grootmoeders om onder ogen te zien koude !

Tip #1: let op je eten

Zoals we weten, heeft voedsel een directe invloed op ons lichaam en het functioneren ervan. Als de temperatuur laag is, maar je voelt de drang om uit de motor te stappen, tank dan bij. kermis и Vitaminen B12 ! Inderdaad, het aanwezige ijzer in rood vlees in het bijzonder zorgt het voor de levering van zuurstofcellen aan het bloed. Als je ijzer tekort komt, voel je je kouder. V vitamine B12aanwezig in zuivel en dierlijke producten is essentieel voor celproliferatie. Brandstof tanken voordat u eropuit trekt!

plus: Als je meerdere tientallen kilometers gaat, neem dan gerust gedroogd fruit mee!

Tip #2: Drink warm, maar drink goed!

Als je eerste reflex als je het koud hebt, is om koffie te drinken, dan kun je het vergeten! Koffie verwijdt onze bloedvaten, en standaard verdragen we minder kou! Daarom heeft het de voorkeur om infusie te drinken om op te warmen. A gemberthee, naast een warming-up, krijg je er energie van!

Tip #3: Kies je lingerie verstandig!

Als je verkoudheid wilt voorkomen, dan doe je dat vooral door het kiezen van je су-kleding... In feite zijn ze misschien wel het belangrijkste stuk gereedschap omdat ze in direct contact staan ​​met de huid. Daarom zal het nodig zijn om ondergoed te kiezen in synthetische vezels die vocht naar buiten afvoeren. Je katoenen T-shirts kun je opbergen omdat dit materiaal vocht vasthoudt en je dus koud houdt.

Ontdek ons ​​thermisch ondergoed

Tip #4: houd je hoofd warm!

Je moet weten dat we 10 tot 30% van onze lichaamswarmte verliezen als ons hoofd niet bedekt is! Een muts en een grote sjaal kunnen natuurlijk niet op een motor worden gedragen, maar het is wel belangrijk om te kiezen kap zodat de kou uw huid niet raakt.

Tip 5: warme handen en voeten

Zelfs als we goed bedekt zijn, worden we door onze ledematen het eerste slachtoffer van de kou. Om alle voorzorgsmaatregelen te nemen, kunt u dragen onder handschoenen и носки erg dun voor dikkere sokken.

Namelijk, wat is? crèmes koude specials! Deze crème verbetert de bloedcirculatie door de bloedvaten te verwijden. Als je voorzichtig bent, is dit misschien de oplossing!

Reageer op oma's advies!

Koude apparatuur