Kruidenthee: 5 voordelen waarvan u nog niet op de hoogte was

Kruidenthee heeft een zeer gunstig effect op onze gezondheid en helpt bij het bestrijden van vele kwalen. Hoewel het gebruik van kruideninfusies vooral in verband wordt gebracht met maagproblemen, blijkt dit ook een prima manier te zijn om te ontspannen na een lange dag, de conditie van huid en haar te verbeteren en het figuur te verzorgen. Ontdek 5 voordelen van kruidenthee die u waarschijnlijk niet kende!

Kruidenthee - soorten en eigenschappen

Kruidenthee is de lekkerste manier om te genieten van de geschenken van de natuur. Het is al lang bekend dat kruidenthee een positief effect heeft op het functioneren van ons lichaam, maar niet iedereen is vaak tevreden met hun specifieke smaak. Daarom zijn goed geselecteerde melanges, vooral verrijkt met stukjes fruit, een uitstekend alternatief om van een geweldige smaak te genieten.

Kruidenthee wordt gedomineerd door munt, gevolgd door brandnetel, kamille en citroenmelisse. Het eerste trio vergemakkelijkt de spijsvertering en citroenmelisse helpt om gemakkelijker in slaap te vallen. Er zijn echter veel meer soorten thee en die met minder gebruikelijke kruiden en toevoegingen, zoals lavendel, witte moerbei, geurige rozemarijn of violet, worden steeds populairder. Wat is echter hun effect en wanneer moeten ze worden ingenomen?

Kruidenthee voor de spijsvertering

De eerder genoemde munt is een uitstekende remedie tegen maagaandoeningen. U kunt echter voor een goede spijsvertering zorgen door kruidenthee te drinken met brandnetel, kamille, lavendel en marjolein en zelfs venkel, wat alle moeders zouden moeten weten. Elk van hen zal het welzijn na een stevige maaltijd helpen verbeteren en bijdragen aan een betere werking van de lever, darmen en pancreas.

Kruidenthee voor een goede nachtrust

Na een drukke dag droomt ieder van ons van een moment van ontspanning. Kruidenthee met citroenmelisse, een kruid met kalmerende eigenschappen die de effecten van stress helpen verlichten, is hier perfect. Lavendel werkt net zo goed, wat niet tevergeefs wordt gebruikt in aromatherapie, en een combinatie van de twee vind je onder andere in Lipton Herbal Tea met Citroenmelisse en Lavendel. Als de dag erg lang is geweest, probeer dan sint-janskruidthee, die de stemming verbetert en antidepressieve eigenschappen heeft.

Kruidenthee voor gewichtsverlies

Kruidenthee is ook een geweldige aanvulling op een goed uitgebalanceerd dieet, vooral als we een paar extra kilo's kwijt willen. Naast munt om de spijsvertering te verbeteren, zijn kruidenformuleringen met paardestaart, lavas en rozemarijn in dit geval ideaal. Hoewel dit laatste misschien onverwacht lijkt, vormt het een perfecte aanvulling op de smaak van de infusie, die reiniging, een goed waterbeheer ondersteunt en een snellere verwijdering van gifstoffen uit het lichaam bevordert.

Kruidenthee die helpt bij de dagelijkse verzorging

Het feit dat kruidenthee kan helpen bij de dagelijkse huid- en haarverzorging is misschien wel hun meest verbazingwekkende eigenschap! Viooltjes, viooltjes en de essentiële brandnetel zijn ideaal om tieneracne te bestrijden, de plaag van veel tieners. Dit zijn kruiden met ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen die de huidconditie helpen verbeteren en de genezing van veranderingen en onvolkomenheden versnellen.

Hoe zit het met haar? Weer brandnetel, en ook heermoes, salie en de al genoemde munt en citroenmelisse. De juiste mix helpt om broos en dof haar aan te pakken, dat met de juiste verzorging de kans krijgt om weer glanzend haar te worden. Een dergelijke samenstelling kan zowel in de vorm van een drinkinfusie als uitwendig direct op het haar worden gebruikt.

Kruidenthee voor immuniteit

Adequate lichaamsimmuniteit is vooral belangrijk in de herfst-winterperiode, wanneer het veel gemakkelijker is om verkouden te worden. En in dit geval komen de eigenschappen van kruidenthee te hulp - inclusief reiniging, die antioxiderende, antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft. Iets anders? Zwarte sering met een verwarmend effect en linde, ook goed tegen keelpijn.

Kruidenthee is een natuurkracht die verborgen zit in je kopje. Ze helpen bij de behandeling van verschillende aandoeningen, maar het is echt de moeite waard om ze in uw dagelijkse voeding op te nemen om problemen effectief te voorkomen. De juiste combinatie van kruiden en supplementen is ook een garantie voor een geweldige smaak die elk moment alleen voor jou plezierig zal maken.