Hoe kies je een mountainbikehelm zonder het voortouw te nemen?

De helm is misschien wel het belangrijkste onderdeel van de mountainbikeuitrusting. Het houdt de fietser veilig en beschermt het hoofd bij een val of ongeval. U kent waarschijnlijk ook deze persoon, wiens leven werd gered door de helm ...

Dit soort anekdotes zijn genoeg om je eraan te herinneren dat, ten eerste, nee, dit gebeurt niet alleen met anderen, en ten tweede, we spelen niet met deze dingen! Want in je hoofd... je hersenen. Het is niet nodig om het nut ervan lang te bespreken, uh ...

Je helm beschermt je tegen twee dingen: een indringing door een extern voorwerp dat de schaal kan doorboren, en een hersenschudding die wordt veroorzaakt doordat je hersenen de wanden van je schedel raken.

Er zijn nog andere elementen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een helm die het beste bij uw lichaamsbouw en uw praktijk past.

Dat vertellen we je in dit artikel allemaal voor je!

Wat zijn de criteria voor het kiezen van een mountainbikehelm?

Ontwerp materialen

Je helm bestaat uit twee delen:

• La buitenschaaldie je schedel beschermt tegen externe objecten. Vermijd PVC-omhulsels. Dit materiaal is minder duur, maar ook minder duurzaam omdat het niet tegen de zonnestralen kan. Kies daarom voor helmen van polycarbonaat, carbon of composietmaterialen, die het voordeel hebben dat ze licht van gewicht zijn en meer energie absorberen bij een botsing. Je helm zal meer vervormen dan een PVC-helm, wat de treksterkte vertraagt. En daarom zal het uw schedel effectiever beschermen.
• La binnenschaaldie je hersenen beschermt tegen hersenschudding. Zijn rol is om de schokgolf te absorberen en te verspreiden. Alle binnenschalen zijn gemaakt van geëxpandeerd polystyreen. Instaphelmen hebben een binnenschaal uit één stuk. Meer geavanceerde modellen bestaan ​​uit een polystyreenstructuur die is verbonden met nylon- of Kevlar-elementen. Op het spel? Verhoogde bescherming en vooral lichtheid die u zult waarderen.

Bij de meeste modellen zijn de twee behuizingen met hitte verzegeld om sterkte, lichtheid en ventilatie te combineren.

Vermijd echter modellen waarbij de twee delen eenvoudig aan elkaar worden gelijmd. Hoewel dit type afwerking zuiniger is, resulteert dit meestal in meer gewicht en minder ventilatie-efficiëntie. Het is duidelijk dat je snel van je hoofd zweet en als bonus krijg je nekpijn.

Beschermingstechnologieën

Wat betreft patentbeveiliging heb je 2 niveaus.

Minimum: CE-norm

Dit is wat een effectieve bescherming biedt voor alle helmen.

• Fietshelm: EN 1078 norm
• Race goedgekeurde helm: NTA 8776 standaard

Een speedbike is een VAE die vergelijkbaar is met een bromfiets die niet begrensd is tot 26 km/u en (onder andere) een kenteken moet hebben.

Het voordeel van het voldoen aan de NTA 8776-norm is dat deze norm 43% meer energiedissipatie garandeert tijdens een impact in vergelijking met een helm die voldoet aan de EN 1078-norm.

Voor fabrikanten was de eerste prioriteit al lang de sterkte van de helm en dus de buitenschaal om elk risico op schedelbreuk te voorkomen. Tegenwoordig zijn de inspanningen gericht op wat er in de schedel gebeurt bij een botsing en op het beschermen van je hersenen. Zo hebben fabrikanten geavanceerde technologieën ontwikkeld om risico's te beperken, afhankelijk van de richting en kracht van de slagen.

Wees op uw hoede voor producten die zijn gekocht van marktplatforms buiten de EU, waar het moeilijk is om te weten of aan de minimumnormen wordt voldaan. We waarschuwen je ook voor namaakproducten ... het is aan jou of je wilt spelen met de veiligheid van je hoofd 😏.

Verbeteringen naast de CE-norm

Daarom bieden merken naast de CE-norm ook andere veiligheidsoctrooien aan, waaronder:

• le MIPS-systeem (multidirectioneel beveiligingssysteem). Tussen het hoofd en de buitenschaal wordt een tussenlaag aangebracht. Het beweegt onafhankelijk om uw hoofd te beschermen tegen stoten in meerdere richtingen. Het is nu een systeem dat door veel merken wordt gebruikt, zoals Met, Fox of POC.
• ораORV (omnidirectionele ophanging), kenmerkend voor het 6D-merk, dat is voorzien van 2 lagen geëxpandeerd polystyreen (EPS), waartussen kleine schokdempers zijn toegevoegd om het absorptievermogen van de helm te maximaliseren.
• Koroydonder meer gebruikt door Endura en Smith, die EPS vervangt door een ontwerp dat bestaat uit kleine buizen die meer dan 80% van hun lengte breken. Lichter en meer ademend dan EPS, Koroyd vermindert de kinetische energie tot 50%. Het beschermt je schedel tegen zowel lichte klappen als harde klappen.

Dit is een onvolledig overzicht van andere beveiligingstechnologieën die u vandaag op de markt kunt vinden. Houd er rekening mee dat fabrikanten hun onderzoek op dit gebied uitbreiden en voortdurend evolueren om ons de best mogelijke bescherming te bieden.

deken

Coating is een heel belangrijk punt, vooral wat betreft het beschermingsniveau van de slapen en de achterkant van het hoofd. De helmschaal moet laag genoeg zijn om deze gebieden te beschermen. Je zorgt er ook voor dat het projectiel je nek niet raakt als je je hoofd opheft.

Comfort

Het comfort van je helm is gebaseerd op 2 elementen:

• le mousses verwijderbaar in de helm, die niet alleen comfort biedt, maar ook vocht absorbeert. Verschillende merken zijn antibacterieel en ademend, waaronder Coolmax.
• le luchtinlatendie ventilatie en luchtstroom van voor naar achter bevorderen om het hoofd te koelen. Sommige helmen hebben ook horren om beten te voorkomen.

Instellingen

• Le horizontale aanpassingaan de achterkant van het hoofd zorgt voor een goede ondersteuning van de helm. Modellen van hoge kwaliteit bieden: verticale aanpassingom de helm aan uw morfologie aan te passen. Weet dat als je lang haar hebt dit een geweldige toevoeging is om je paardenstaart gemakkelijk over te brengen!

  Er zijn 3 manieren om de helm af te stellen:

  • de knop waaraan je draait om je hoofd omhoog te trekken;
  • micrometrische gesp die werkt als een wijzerplaat, maar met grotere precisie;
  • BOA-systeem®dat werkt via een live kabel. Het is het meest betrouwbare systeem dat momenteel op de markt is.

• La kinband houdt de helm gewoon op zijn hoofd.

  Er zijn 4 bevestigingssystemen:

  • eenvoudige klem;
  • micrometrische aanscherping, een beetje nauwkeuriger;
  • magnetische Fid-Lock gesp®, nog preciezer;
  • dubbele D-gesp die voornamelijk te vinden is op Enduro- en DH-helmen. Hoewel dit het meest betrouwbare retentiesysteem is, is het ook het minst intuïtief en kost het daarom weinig tijd om aan de slag te gaan.

• . zijriemen om ervoor te zorgen dat de helm wordt onderhouden in het geval van ernstige stoten of vallen. Ze kruisen net onder de oren. De meeste zijn slip-verstelbaar. Topmodellen bieden een slot dat opnieuw veiliger en nauwkeuriger is.

Compatibel met bril/bril

De helmschaal moet voldoende ruimte hebben met de schedel op temporeel niveau om ongemak bij het dragen van een bril te voorkomen 😎.

Zorg ervoor dat het vizier van de helm voldoende verstelbaar is om uw bril hoger of lager te houden wanneer deze niet in gebruik is.

Vergeet ook niet om ervoor te zorgen dat de voorste bescherming van de helm niet op de bovenkant van de bril of het masker drukt: het is behoorlijk frustrerend om te wandelen terwijl u de bril optilt, die de neiging heeft om op de neus te zakken .

Optionele accessoires

Fabrikanten laten geen kansen liggen om te innoveren om op te vallen buiten de basiscriteria en de pure bescherming die een helm biedt.

Daarom vinden we apparaten voor:

• Valdetectie en noodoproep zoals Specialized Angi.
• NFC Medical ID: een chip die in de headset is geplaatst, slaat uw essentiële medische informatie en contactgegevens voor noodgevallen op, zodat eerstehulpverleners direct toegang hebben tot de informatie die ze nodig hebben.
• Help hulpdiensten je snel en gemakkelijk te vinden als er iets misgaat met de RECCO® Reflector (een bekend lawinedetectiesysteem in de bergen).
• Verlichting achter zodat het 's nachts goed te zien is (niet erg handig in MTB-modus omdat we 's nachts de voorkeur geven aan andere verlichtingssystemen).
• Audioverbinding: om GPS-navigatie-instructies te horen (en handsfree te telefoneren, maar hey ...) terwijl u luistert naar de wereld om u heen.

schoonheidsleer

Naar onze mening is dit de laatste van de criteria 🌸, maar niet de minste. Je moet de helm leuk vinden, zodat de kleuren, afwerkingen en het algehele ontwerp bij je smaak passen, zodat hij past bij je training, je fiets, je uitrusting.

Laat u niet misleiden door dit criterium, maar een goede helm betekent niet per se een helm die goed beschermt.

Pas op met de donkere helm, het wordt heet in de zomer als de zon valt ♨️!

Nu u de belangrijke criteria voor het kiezen van een helm kent, kunt u overwegen een mountainbikebril te gebruiken om uw ogen te beschermen.

Welke helm moet ik kiezen volgens mijn praktijk?

Ik heb alleen een MTB-helm nodig

Le klassieke helm wij adviseren. Het is een geweldig compromis tussen bescherming, ventilatie en gewicht. Geschikt voor recreatief mountainbiken, langlaufen.

Een typisch Franse Cairn PRISM XTR II-helm met een zeer goede prijs-kwaliteitverhouding, met een afneembaar vizier dat de perfecte plek biedt om 's nachts te rijden met een koplamp en grote ventilatieopeningen aan de achterkant.

Ik race en wil snel gaan ️

kiezen aero helmontworpen om lucht door te laten en kostbare seconden te besparen. Ook te gebruiken als racefiets.

aanbevelingen:

• Artex-tour

• ECOI ELIO MAGNETIC

Ik ben gaan wandelen en ik wil me beschermd voelen

Kies een fietshelm met een lage helling tot aan de achterkant van je hoofd.

Geschikt voor offroad, all mountain.

aanbevelingen:

• MET Newfoundland

  (vraag ons niet waar we de Terranova-versie voor UtagawaVTT kunnen vinden, hij is er niet ... MET heeft een ultrabeperkte editie voor ons gemaakt, alleen voor sitepersoneel)

• POC Kortal

Ik wil maximale bescherming / doe DH of enduro

Hier gaan we naar volledige helm, Natuurlijk. Je hele hoofd wordt beschermd, ook je gezicht, zeker met een oogmasker. Het is bijzonder duurzaam en absorbeert maximale energie.

Geschikt voor enduro, DH, freeride.

Alle merken kunnen één of twee modellen aanbieden. Troy Lee Designs blijft de premium specialist in dit genre, erkend door de praktijk.

Bij een integraalhelm ter bescherming van de ogen is het beter om een ​​mountainbikemasker te dragen dan een veiligheidsbril. Het is handiger omdat de hoofdband over de helm wordt gedragen (in plaats van dat de hoofdband van de bril door het schuim van de helm tegen de schedel wordt gedrukt). Wij helpen je bij het kiezen van het perfecte MTB-masker.

Soms loop ik cross country, soms enduro. Kortom, ik wil een universele helm.

De fabrikanten hebben aan je gedacht. Steeds vaker gebruikt helm met afneembare kinbeugel biedt het beste compromis voor veelzijdig oefenen. De afneembare helm is een combinatie van een jethelm en een integraalhelm. Het biedt comfort en goede ventilatie tijdens de beklimming, evenals maximale bescherming tijdens de afdaling.

Geschikt voor all mountain, enduro.

aanbeveling:

• Parachute

Wetgeving: wat zegt de wet over fietshelmen?

Toegegeven, een helm is geen must voor een volwassene, maar het is wel een echte aanrader en je weet waarom.

Sinds 2017 introduceert de wet elk kind onder de 12 jaar 👦 Draag een helm, of het nu op uw eigen fiets, op een stoel of in een aanhanger is.

Hoe lang gaat een mountainbikehelm mee?

Het wordt aanbevolen om de helm te veranderen elke 3-5 jaar, afhankelijk van het gebruik. U kunt ook controleren of het piepschuim tijdens het drogen is uitgehard. Om dit te doen, drukken we met onze vinger licht op het materiaal: als het flexibel is en gemakkelijk geen problemen geeft, aan de andere kant, als het hard en droog is, moet de helm worden vervangen.

U kunt de leeftijd van uw helm achterhalen: kijk maar in de helm (vaak onder het comfortabele schuim), de productiedatum staat vermeld.

Het spreekt voor zich dat bij een aanrijding of als de helm een ​​rol heeft gespeeld (kapot, gebarsten, beschadigde helm), deze vervangen moet worden.

Hoe berg ik mijn fietshelm op?

Om ervoor te zorgen dat het al zijn eigenschappen zo lang mogelijk behoudt, bewaart u het op een plaats waar het niet kan vallen, die het beschermt tegen extreme temperaturen, op een droge plaats en niet wordt blootgesteld aan UV ☀️.

Wat is het onderhoud van zijn helm?

De helm kan perfect gewassen worden. Geef de voorkeur aan een zachte spons en zeepsop, reinigingsmiddelen en andere chemicaliën moeten worden vermeden om beschadiging te voorkomen. Om te drogen, veegt u de doek eenvoudig af met een pluisvrije doek en laat u deze een paar uur luchten. Het verwijderbare schuim kan in de machine gewassen worden op een maximale temperatuur van 30 ° C op een delicaat programma. (Droog het schuim niet af!)

📸 Credits: MET, POC, Cairn, EKOI, Giro, FOX