Dit onderzoek bevestigt dat de elektrische fiets goed is voor de gezondheid.

Verhoogde hartslag, groter uithoudingsvermogen...onderzoekers van de Universiteit van Basel hebben bewezen dat een elektrische fiets net zo gezond kan zijn als een gewone fiets...

Als sommige mensen een elektrische fiets vergelijken met een ‘luie fiets’, heeft een onderzoek van wetenschappers van de Zwitserse Universiteit van Bazel zojuist het tegendeel bewezen.

Om tot deze conclusie te komen maakten de onderzoekers gebruik van Operatie Bike to Work, waarbij vrijwilligers de mogelijkheid krijgen om een ​​maand lang hun auto in te ruilen voor een (al dan niet elektrische) fiets.

Het onderzoek, geleid door een professor gespecialiseerd in sportgeneeskunde, duurde vier weken en was bedoeld om de fysieke activiteit van gebruikers te evalueren door degenen die elektrische fietsen gebruiken te vergelijken met degenen die conventionele fietsen gebruiken.

Dertig vrijwilligers, geselecteerd vanwege hun overgewicht en fysieke inactiviteit, beantwoordden de oproep. Voor de testers was het doel simpel: minimaal 6 kilometer per dag rijden en dat is minimaal drie dagen per week, waarvan de helft is uitgerust met e-bikes en de andere met klassieke fietsen.

Soortgelijke verbeteringen

Tijdens de geobserveerde periode zag het onderzoek een ‘matige’ verandering in de fysieke conditie van de deelnemers, met een verbetering in de uithoudingsprestaties van ongeveer 10%. Verminderd zuurstofverbruik, verbeterde hartslag...onderzoekers vonden vergelijkbare resultaten in de twee groepen.

Uit het onderzoek bleek ook dat gebruikers van elektrische fietsen sneller rijden en grotere hoogteverschillen bereiken.

"De e-bike kan de motivatie verbeteren en mensen met overgewicht helpen om regelmatig aan lichaamsbeweging te blijven doen", merkt de auteur van het rapport op, die gelooft dat "zware" gebruikers zullen profiteren van een "permanente" verbetering van hun gezondheid: conditie, bloeddruk, vetbeheersing, ontwikkeling... Dit zijn allemaal factoren die degenen die nog niet hebben besloten hun auto in de garage te laten staan ​​en zich naar de dichtstbijzijnde fiets moeten haasten. verkoper...