Earl Grey-thee - wat is het unieke ervan?

Earl Grey-thee staat bekend om zijn intense smaak en aroma, bijna over de hele wereld bekend - allemaal dankzij bergamot, een unieke citrusvrucht. Het wordt vaak gekozen als aanvulling op het ontbijt en als middagsnack. Waarom heeft Earl Grey zo'n unieke smaak en wat maakt het zo populair? Dat ontdek je in dit artikel!

Waar wordt Earl Grey thee van gemaakt?

Earl Grey is een van de eerste gearomatiseerde theesoorten ter wereld. Het is gemaakt op basis van zwarte thee, maar de traditionele droogte is hier verrijkt met bergamotolie, d.w.z. citrus, bekend om zijn delicate aroma en licht zure smaak. De genoemde olie wordt geproduceerd uit de schil van de vrucht en geeft de drank een unieke, specifieke smaak en aroma die de harten van mensen over de hele wereld heeft veroverd.

Wat is Earl Grey? De naam zelf komt van de naam van Earl Charles Grey, die ooit premier van Groot-Brittannië was. Hij was het die (blijkbaar) als eerste zwarte thee met bergamot cadeau kreeg, namelijk de hierboven genoemde olie uit de schil. Het geschenk zou door een Chinese functionaris zijn aangeboden als blijk van dankbaarheid voor het redden van zijn zoon; dit verhaal wordt echter als legendarisch beschouwd.

Earl Grey thee - soorten

Terwijl echte Earl Grey-thee slechts twee ingrediënten mag bevatten (zwarte thee en bergamotolie), bieden fabrikanten verschillende opties. Veel voorkomende toevoegingen zijn bijvoorbeeld blauwe kaasjeskruidbloemen, rozenblaadjes (of wilde vruchten), lavendel of citrusvruchten. Op deze manier kunt u genieten van de voordelen van infusie met verschillende smaken.

Earl Grey thee - eigenschappen en actie

Zoals elke thee heeft Earl Grey ook enkele gezondheidsvoordelen. Het gebruik ervan wordt niet alleen geassocieerd met een unieke smaak, maar ook met een ontspannend effect op lichaam en geest, een positief effect op de hersenfunctie. Het bevat veel nuttige componenten, waardoor:

• Het werkt tegen kanker - wat te danken is aan de grote hoeveelheid antioxidanten die erin zitten, die verantwoordelijk zijn voor de strijd tegen vrije radicalen, d.w.z. atomen die kanker veroorzaken en het verouderingsproces van de huid versnellen;
• Het zal je tanden helpen - dankzij ketamine, dat ook een antioxidant is, versnelt Earl Grey-thee de strijd tegen orale infecties. Als onderdeel van deze drank vind je ook fluoride, dat het glazuur beschermt tegen beschadiging en cariësbacteriën;
• Het zal de spijsvertering verbeteren - Bergamot thee verzacht krampjes en heeft een positief effect op het gehele spijsverteringsproces. Regelmatig gebruik zal je helpen bij het bestrijden van zure reflux, darmstoornissen en zelfs snurken;
• Het zal de immuniteit verhogen - de toevoeging van bergamotolie is verantwoordelijk voor deze eigenschap van thee, die op zijn beurt een bron is van vitamine C, die de immuniteit ondersteunt;
• Gewichtsverlies versnellen - hoewel het drinken van deze infusie je geen extra kilo's zal doen verliezen, zal de bergamotolie in de thee het proces van afvallen ondersteunen. Zolang je het opneemt in lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet;
• Het zal verlichting brengen voor de hersenen - Earl Grey, regelmatig ingenomen, helpt vermoeidheid tegen te gaan en verbetert de concentratie, maar niet zo intens als koffie.

Dit zijn slechts enkele van de belangrijkste gezondheids- en welzijnsvoordelen die dit soort thee het overwegen waard maken. Regelmatig gebruik van de infusie hydrateert bovendien het lichaam en bestrijdt indigestie.

Is Earl Grey-thee gezond?

Dus is Earl Grey-thee goed voor je? Natuurlijk! Alle eerder genoemde eigenschappen zijn zeer gunstig voor het lichaam. Daarom loont het om een ​​pakje van dit soort thee op voorraad te hebben (bijvoorbeeld merk Ahmad Tea) en het lichaamswerk op een natuurlijke manier te ondersteunen. Houd er echter rekening mee dat, zoals de meeste theesoorten, Earl Grey ook cafeïne bevat.

Hoeveel cafeïne zit er in Earl Grey-thee?

Er is geen specifieke waarde die aangeeft hoeveel cafeïne er in een kopje Earl Grey-thee zit, omdat het cafeïnegehalte afhangt van de melange die je kiest. Elk drankje (behalve de cafeïnevrije versie natuurlijk) bevat echter een bepaalde hoeveelheid cafeïne, en dit mag op zijn beurt niet te veel worden gebruikt. Dit moet vooral 's avonds worden onthouden, omdat het drinken van thee 's avonds het moeilijk kan maken om in slaap te vallen.

Dit is ook de reden waarom het de moeite waard is om de consumptie ervan door kinderen en ouderen te controleren, evenals door mensen die aan slapeloosheid lijden. Geschat wordt dat een kopje Earl Grey-thee ongeveer 14 mg cafeïne kan bevatten, maar deze waarde kan verdubbelen als het langer dan 5 minuten wordt getrokken. Ter vergelijking: energiedrankjes zijn ongeveer 32 mg per 100 ml en koffie is ongeveer 40 mg.

Dus als je gezond wilt blijven en van een unieke smaak wilt genieten, is het de moeite waard om verschillende soorten thee in je voorraad te hebben, die elk verschillende effecten en eigenschappen hebben. Ongewone melanges zijn ook een geweldig cadeau voor geliefden die van thee-infusies houden!

: