Black Seed Oil: Eigenschappen en toepassingen - Leer hoe u uw zorg en dieet kunt verrijken

Zwartzaadolie is de laatste tijd enorm populair geworden bij mensen die kiezen voor natuurlijke verzorging. Je kunt het in de keuken gebruiken, opdrinken en aanbrengen op je gezicht, huid, haar of nagels. Bekijk welke eigenschappen het heeft.

Zwarte komijn kan worden geassocieerd met recepten uit de Indiase keuken. De kenmerkende smaak wordt vaak gebruikt om gerechten zoals linzendal of curries en masala dosa-pannenkoeken op smaak te brengen. Deze kleine zwarte zaden verbergen een zeer intens aroma, dat enigszins doet denken aan korianderzaadjes. Koriander is niet alleen een van de gebruikelijke namen. Zwarte komijn wordt ook wel zwarte komijn of onkruid genoemd.

Zwarte komijn is een veelzijdige plant met gunstige eigenschappen. 

Mooie, blauwe of witte bloemen - je herkent er zwarte komijn aan. Deze plant wordt op grote schaal vooral in Zuid-Azië gekweekt, maar komt ook voor in Zuidoost-Europa en het Midden-Oosten. Wilde zwarte komijn wordt tegenwoordig gevonden in de meeste mediterrane landen, waar het zich heeft verspreid als gevolg van milde milieuomstandigheden.

De plant produceert kleine rode vruchten met wit vruchtvlees. Het is van hen dat dit waardevolle element in cosmetica en gastronomie wordt verkregen - kleine, zwarte zaden.

Zwarte komijnolie - waar wordt het door gekenmerkt? 

Zwarte komijnzaad wordt direct in de gastronomie gebruikt, maar er kan ook olie uit gewonnen worden. Het heeft ook een zeer intense geur die in het begin misschien wat te sterk lijkt, maar je raakt er snel aan gewend. Het heeft een donker gouden kleur en een licht bittere afdronk.

De kracht van heilzame ingrediënten zit verborgen in de samenstelling van zwarte komijnolie. Je vindt er onder andere B-vitamines (waaronder bètacaroteen en biotine), evenals elementen die nodig zijn voor het functioneren van het menselijk lichaam, zoals calcium, magnesium, natrium, zink, kalium en ijzer. Zwarte komijnolie bestaat voornamelijk uit onverzadigde vetzuren. De belangrijkste zijn:

• oliezuur;
• linolzuur;
• alfa-linoleenzuur.

Genezende eigenschappen van zwarte komijnolie

Zwarte komijnolie wordt al duizenden jaren gebruikt in cosmetica, natuurlijke geneeskunde en gastronomie. Vanwege het wijdverbreide gebruik van het product door de oude Egyptenaren, werd het zelfs "het goud van de farao's" genoemd. Deze olie is inderdaad puur vloeibaar goud dankzij de talloze gezondheids-, huid- en haarvoordelen. Dit zijn de belangrijkste:

• anti-allergisch effect - deze olie is ideaal voor mensen met pollenallergieën. Verzacht hooikoorts zonder bijwerkingen te veroorzaken.
• Immuunondersteuning - Het consumeren van zwartzaadolie is een geweldige manier om je immuunsysteem te ondersteunen, vooral na de winter wanneer het verzwakt is.
• heeft een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel - daarom is zwartzaadolie een uitstekende aanvulling bij de behandeling van maag- en darmaandoeningen, zoals vergiftiging of maagzweren. Onthoud echter dat het gebruik van olie geen vervanging is voor een goede behandeling en dat de introductie ervan in het dieet met een arts moet worden overlegd.
• verzorgend effect - er zijn steeds meer voorstanders van het gebruik van zwarte komijnolie op de huid en het haar. Door de rijke samenstelling en het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren, voedt, voedt, verzacht, hydrateert en herstelt de olie perfect de hydrolipidenbarrière van de huid. Tegelijkertijd normaliseert het de talgproductie, waardoor het een uitstekend product is voor de acne-gevoelige huid.

Hoe zwarte komijnolie te drinken? 

Je kunt gewoon een eetlepel olie per dag drinken. In tegenstelling tot lijnzaad- of hennepolie raden we het niet per se aan om het toe te voegen aan bijvoorbeeld salades, vanwege de nogal bittere smaak. Misschien vind je het lekker, maar voordat je het aan het gerecht toevoegt, is het de moeite waard om het aroma te controleren om het eetplezier niet weg te nemen.

Als de smaak te intens blijkt te zijn, kun je ook overwegen om zwartzaadolie als supplement te nemen. De capsules zijn onder andere te vinden in het merkaanbod van Alness.

Welke zwarte komijnolie kiezen? 

Voor zowel verzorging als consumptie raden wij natuurlijk ongeraffineerde, ongefilterde koudgeperste olie aan. Het is in deze vorm dat het het meest gunstig is voor de gezondheid. Weet u niet zeker welk product u moet kiezen? Ongeraffineerde oliën vind je in het aanbod van o.a. Natur Planet, LabioSkin of Natur Oil.

Zwarte komijnolie voor de huid - hoe aan te brengen? 

Net als andere oliën kun je een paar druppels toevoegen aan je favoriete crèmes of kazen. Een andere manier om de gunstige eigenschappen te gebruiken, is door een tweefasenserum te bereiden dat ook diep hydraterende ingrediënten bevat, zoals aloë of hyaluronzuur.

Je kunt ook zwarte zaadolie toevoegen aan de lotion die wordt gebruikt in de eerste stap van de XNUMX-Phase Facial om olieachtige onzuiverheden te helpen verwijderen, of je kunt gewoon de olie zelf gebruiken. Het is ook de moeite waard om een ​​kant-en-klaar product met extract van zwarte komijn te kopen, bijvoorbeeld de normaliserende crème voor de probleemhuid van Melo.

Zwarte komijnolie voor haar - hoe toe te passen? 

Deze kostbare olie is meervoudig onverzadigd, waardoor het ideaal is voor haar met een hoge porositeit - kroeshaar, droog, met een open cuticula-structuur. Je kunt er een druppel van toevoegen aan je favoriete conditioner of het gebruiken om je haar te smeren.

Door te investeren in zwarte komijnolie kunt u rekenen op de kracht van heilzame eigenschappen! Gebruik het extern en intern om het potentieel ervan te maximaliseren.

: