Comfortabel slapen in een auto

Of je nu alleen reist en even moet stoppen voor een korte adempauze of kampeert op het platteland, weten hoe je op de juiste manier in een auto kampeert, is een vaardigheid van onschatbare waarde. Slapen in een auto wordt over het algemeen niet aanbevolen. De auto biedt slechts een basisniveau van beveiliging en ramen laten passagiers in de meeste gevallen onbeschermd.

De auto heeft echter zijn voordelen. Als je je ooit ongemakkelijk voelt, kun je hem starten en wegrijden. Bovendien is het een uitstekende beschutting tegen de regen. De sleutel tot het maken van een geschikt autobed ​​is om iets te maken dat snel in elkaar kan worden gezet als je wakker wordt, zodat je je reis kunt voortzetten. De juiste techniek is afhankelijk van de stand van de stoelen.

Deel 1 van 3: De auto klaarmaken voor het kamp

Stap 1: Let op alle materialen in uw auto. Maak een inventaris van alle materialen in de buurt van de auto die kunnen worden gebruikt om een ​​bed of raambekleding te maken. Dit omvat extra kledingstukken (jassen en truien zijn het beste), handdoeken en dekens.

Stap 2: Sluit de vensters. Om wat extra privacy toe te voegen, kunnen de voorruit en ramen van binnenuit worden afgedekt.

De voorruit kan worden afgedekt met een zonneklep of iets dergelijks. Houd er rekening mee dat dergelijk halfstijf materiaal op zijn plaats moet worden gehouden door de vizieren naar voren te klappen.

Handdoeken, dekens of kledingstukken kunnen in de bovenkant van de ramen worden gestoken door ze iets naar beneden te rollen en vervolgens voorzichtig te krullen om het materiaal op zijn plaats te houden.

• functies: Blokkeer ramen of voorruit niet van buitenaf. Als er buiten de auto enige dreiging is, is het belangrijk om te kunnen vertrekken zonder uit de auto te stappen.

Stap 3: Vergrendel uw auto. Sluit alle deuren en kofferbak. Bij voertuigen met automatische sloten moet het vergrendelen van de deuren ook automatisch de kofferbak vergrendelen. Zorg er bij voertuigen met handmatige vergrendeling voor dat de kofferbak is vergrendeld voordat u in het voertuig kampeert.

Stap 4: Zet de motor uit. Slapen in of in de buurt van een rijdend voertuig is uiterst gevaarlijk, dus overweeg niet eens om naar bed te gaan voordat u de motor hebt uitgezet.

U kunt de elektronica gebruiken zolang u het batterijniveau in de gaten kunt houden. Als je geen indicator hebt voor de resterende batterijduur, gebruik je elektronica dan spaarzaam. Het gebruik van de ventilatieopeningen om frisse lucht of warmte binnen te laten, zolang de motor nog warm is, is een goed alternatief voor het openen van ramen als de weersomstandigheden verhinderen dat het raam opengaat.

Bij zeer koud weer moet de motor draaien om de verwarming te kunnen gebruiken, dus start de motor met korte tussenpozen, maar alleen wanneer dat nodig is. Stop de motor zodra deze een aanvaardbare temperatuur heeft bereikt.

• Waarschuwing: Zorg ervoor dat u frisse lucht inademt en niet in de cabine circuleert. Het is mogelijk dat er uitlaatgassen zijn uitgelekt terwijl de motor van een geparkeerd voertuig draait.

• functies: De auto-accubooster kan zowel als draagbare stroombron worden gebruikt als als noodbooster wanneer de accu van de auto leeg is. Als je vaak in een auto overnacht, kun je deze beter meenemen.

Deel 2 van 3: Slapen in kuipstoelen

Stap 1: de rugleuning achterover leunen. Het eerste dat u moet doen als u zich klaarmaakt om op een kuipstoel te slapen, is de stoel zo ver mogelijk naar achteren te leunen, zodat deze zo horizontaal mogelijk is.

De meeste stoelen kunnen worden versteld om op zijn minst achterover te leunen, maar meer geavanceerde stoelen kunnen meer dan een dozijn verschillende richtingen hebben waarin ze kunnen worden versteld.

Als het onderste deel van de stoel kan worden versteld, verplaats het dan zodat uw rug ontspannen is terwijl u slaapt.

Stap 2: Bedek de stoel. Bedek de stoel met elke beschikbare stof om demping en isolatie te bieden. Een deken werkt hiervoor het beste, maar als je maar één deken hebt, kun je jezelf er het beste mee bedekken en de zitting bedekken met handdoeken of een sweatshirt.

De meeste demping is nodig rond het hoofd en de nek, dus het is belangrijk om voor het slapengaan een kussen te gebruiken of een goed kussen te maken.

Stap 3: Bedek jezelf. De laatste stap voordat je in slaap valt, is jezelf bedekken met iets om warm te blijven. Je lichaamstemperatuur daalt tijdens de slaap, dus het is belangrijk om de hele nacht warm te blijven.

Een slaapzak is optimaal, maar een gewone deken voldoet ook. Probeer de deken volledig in te wikkelen terwijl u slaapt en zorg ervoor dat u uw benen bedekt.

In extreme gevallen ben je misschien helemaal niet voorbereid op een wandeling en heb je geen deken bij de hand. Maak gewoon ergens een kussen van en maak je lichaamskleding zo isolerend mogelijk. Knoop truien en/of jassen dicht, trek je sokken aan en stop je broek in als het koud is.

Deel 3 van 3: Slaap op de bank

Stap 1: Herhaal deel 2, stappen 2-3.. Slapen op een bank is hetzelfde als slapen op een pollepel, behalve twee dingen:

• Je kunt niet volledig strekken.
• Het oppervlak is grotendeels vlak. Hierdoor is een goed kussen of andere hoofdsteun erg belangrijk.

Stap 2: Positioneer jezelf zo goed mogelijk. Alleen de meest rationele automobilisten kunnen languit op de zitbank liggen. De rest hurkte in een ongemakkelijke houding. Bevrijd jezelf van pijn en problemen; concentreer u op het recht houden van uw rug en het ondersteunen van uw hoofd terwijl u in slaap valt.

• functies: Als een ledemaat tijdens de slaap begint te "in slaap vallen", moet u uw positie veranderen totdat de bloedcirculatie in dit ledemaat verbetert. Anders loop je het risico wakker te worden met meer pijn dan toen je ging slapen.

Als u in uw auto moet slapen of kamperen, zorg er dan voor dat u dit doet op een manier die veiligheid, privacy en optimaal gebruik van beschikbare materialen voor comfort garandeert. Hoewel slapen in een auto misschien niet ideaal is, zou je met deze gids in staat moeten zijn om het in een mum van tijd te laten werken.

In gevallen waarin u merkt dat u een bepaalde tijd in uw auto moet blijven wonen, of zelfs maar een lange wandeling moet maken, raadpleegt u ons andere artikel Hoe u korte tijd in uw auto kunt leven voor meer informatie.